Stress, angst og panik angst
- Oplever du stress, hjertebanken, frygt, uro, søvnforstyrrelser eller bliver det hele pludselig "for meget"?
- Har du for mange ting kørende på en gang?
- Har du svært ved at fokusere?
Det kan nemt være at du ikke har en effektiv stress håndteringsstrategi !
Stress og angst kommer af sig selv
..Men kun fordi du mangler et "program" til hvordan du skal håndtere øget pres og forventninger til dig selv.
Hver dag bliver du presset af arbejde, huslige pligter/opgaver, aftaler og måske børnehentning mv. Nogen gange bliver det bare for meget, og du kan komme til at føle dig stresset. Hvis du er stresset i en længere periode er der stor sandsynlighed for at stressen udvikler sig til angst eller måske endda panik angst - som virkelig sætter begrænsninger for dig i din hver dag.
Men hvad kan du gøre?
Hjælp til stress og angst
Det er op tll dig, hvilken type hjælp du ønsker. Jeg tilbyder flere forskellige afstressningsprogrammer, som fokuserer på hver sit område og giver dig en decideret strategi, for at løsne op for stress og forebygge den i fremtiden. Du kan tilmelde dig mit nyhedsbrev og få gratis tips og tricks til stresshåndtering samt gratis smagsprøver på alle mine produkter mod stress.
Tilmeld dig herunder, hvis det lyder som noget for dig:
